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自己啓発が、過去と変わらず今も流行っているどころか、SNSにより、自己啓発に出会うのが低年齢化しているのかもしれません。 私自身が自己啓発の領域に出会ったのは、20代中盤。 私の息子は、16歳ぐらいの頃から自己啓発配信に”感化”されるようになりまし...

引きこもって一人暮らしを始めて1年程たったころ。 かつての仕事仲間が、近くに来るということで、お茶をしたことがありました。 その時に、彼女に「自分、HSPなんじゃないの？調べてみたら」と言われました。 それが、はじめて「HSP」という言葉を知った...

私は、「自分で仕事をする」とスタートしてから11年近くかけて積み上げたものを、一度全部手放したことがあります。 外側から見たら、私が捨てたものは「キャリア・収入源・人間関係・評価・結果」などだったと思います。 だから、 「もったいない」「どう...

私たちは、毎日なにかを感じ、考えています。 でも、その多くは言葉にならないまま、心の中を通り過ぎていきます。 ときに、自分の気持ちなのに、どうしていいか分からず、振り回されてしまうこともあるかもしれません。 私たちが感じていることの多くは、...

今年になって初めて、ペペロミアという観葉植物を知りました。 土栽培が苦手なので、水栽培しかしない私。 私にはポトスぐらいしか育てられないと思っていたのですが、ペペロミアも随分と育てやすく、そして、なんかカワイイ。 葉が肉厚で、（特に新芽の）...

最近、「成功とは何か」について、自分なりの答えを言葉にできそうな気がしてきたので、書いてみようと思います。 たぶん、言葉だけ見ればすごくありきたりです。 でも、自分の中では子どもの頃からずっと引っかかっていたものが、ほどけた感覚があります...

心が正常に働いているからこそ、「何もしたくない」と心がサインを送ってくれています。 でも、「自分は何かおかしいのではないか」「私は時間を無駄にしているのではないか」などと、自分を責めてはいませんか？ この記事では、心のサインを「罪」に変え...

自分で仕事をしていきたい（プチ起業）についてご相談をいただくとき、一緒に、見ておきたいことがあります。 自分で何かを始めてみるという選択は、希望もあるし、変化にもなる。 ただ一方で、実際にやってみて初めて気づくことも、やはりあります。 ここ...

──何を売ればいいかわからないのはなぜか 「自分の強みがわからない」「何を売ればいいのかわからない」 という悩みをいただくことが増えました。 会社でしっかり働いてきて、経験もあるし、それなりに成果も出してきた。 それなのに、いざ「個人でやる」...

表向きはうまくいってる。 仕事も家庭も、特に問題はない。 周りから見れば「幸せそう」に見えるし、 自分でも「恵まれてる」と分かっている。 なのに、心だけがどうしてかついてこない。 理由は説明できないし、 誰かに話そうとしても、言葉にならない── ...